Люди, заботящиеся о своем здоровье, знают о необходимости насыщения организма йодом. Препарат Йодомарин, инструкция по применению которого находится внутри коробочки, продается в аптеке. Многие считают, что его можно применять для профилактики дефицита йода без консультации с врачом-эндокринологом, ведь противопоказания в инструкции очень незначительны, а серьезных заболеваний щитовидной железы они у себя не наблюдают. Для того, чтобы разобраться, можно ли принимать йодомарин без врачебного контроля, нужно сначала выяснить, для чего организму нужен йод, и как определяется дефицит этого элемента.

Для чего организму йод

Йод входит в число 30 элементов, жизненно необходимых для нормального функционирования живого организма. Поступает в организм он вместе с водой и пищей, концентрируется в щитовидной железе (60%) и репродуктивных органах, излишек выводится почками. Поступление йода должно быть хоть и небольшим, но регулярным, среднесуточная норма составляет 120-150 мкг, превышение же нормы в 2 и более раз приводит к негативным последствиям. Причем лучше усваивается организмом так называемый органический йод, т.е. йод, входящий в состав органических соединений.

^[4]

К чему приводит дефицит йода? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, что он необходим в первую очередь щитовидной железе для выработки гормонов – веществ, необходимых для формирования и согласованного действия всех систем организма. Гормоны щитовидной железы оказывают влияние на артериальное давление и частоту сердцебиения, обменные процессы, расщепление жиров и уровень глюкозы в крови, процессы роста, развития и регенерации тканей. Недостаток йода в период внутриутробного развития может вызвать умственную отсталость у будущего ребенка. Увеличивается риск врожденных пороков развития и гибели плода.

Дефицит йода у детей вызывает отставание в росте и развитии костной ткани, а также может привести к умственной отсталости. В зрелом возрасте недостаток йода приводит к самым различным нарушениям в работе организма, начиная от повышения температуры тела, снижения работоспособности (как умственной, так и физической), повышения массы тела, роста уровня холестерина в крови, и до развития таких тяжелых заболеваний, как микседема и эндемический зоб.

Почему возникает патология

По данным Всемирной организации здравоохранения более трети населения Земли испытывает недостаток йода. А ведь он содержится в почве, в пресной и особенно в морской воде, и то небольшое количество, которое требуется для нормальной жизнедеятельности организма, можно получить с водой и пищей. Богаты йодом растения, такие как петрушка, свекла, содержится он в печени животных, молоке и яйцах, морских водорослях, рыбе и других морепродуктах.

^[5]

Но, в связи с ухудшением условий окружающей среды, вымыванием йода из почвы и повышением радиационного фона, количество этого элемента в продуктах питания постоянно уменьшается. Кроме того, его усвоению препятствует дефицит витаминов А и Е, цинка и некоторых других минералов. А переход на рафинированные продукты, недостаток в меню морепродуктов привел к тому, что почти все регионы России являются неблагополучными по количеству йода в питьевой воде и продуктах питания.

Чтобы восполнить дефицит йода, как у нас в стране, так и за рубежом проводят обогащение этим элементом продуктов массового потребления, таких как соль, молоко, яйца, мука. Другим методом является прием йодосодержащих препаратов. Таких препаратов как отечественного, так и зарубежного производства, существует несколько: йодид калия, зобофит, йод актив, йодбаланс, йодомарин и др. Чтобы выяснить, нужно ли вам принимать какие-либо из этих препаратов, чем отличается их состав, есть ли противопоказания, лучше проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Врачи-эндокринологи в настоящее время констатируют не только увеличение заболеваний, связанных с недостатком йода в организме, но и заболевания щитовидной железы, при которых употребление йодосодержащих препаратов недопустимо. Противопоказаны такие препараты при хроническом тиреоидите, воспалении щитовидной железы, после оперативного вмешательства, при различных новообразованиях в щитовидной железе. А вот при беременности будущим мамам практически в 100% назначают такие препараты. Но в любом случае, какое средство, как принимать и в каких количествах, должен определять только врач.

^[6]

Курс приема и дозировка

Препараты Йодомарин 100 и Йодомарин 200 производятся известной немецкой фирмой Berlin chemie и характеризуются высоким качеством, как и все лекарственные средства данной фирмы. Так как это лекарство, а не биодобавка, то и требования, предъявляемые к его производству и проверке безопасности, соответствующие. В состав препарата, как и в другие подобные лекарства, входит йодид калия, но Йодомарин, по отзывам пользователей, лучше переносится, вызывает меньше аллергических реакций чем, например, старые отечественные препараты Йодид калия и Зобофит.

^[7]

Препарат выпускается в 2-х лекарственных формах: Йодомарин 100 – таблетки, содержащие 100 мкг, и Йодомарин 200 – 200 мкг йода соответственно. Это позволяет подбирать дозы индивидуально для детей, подростков, беременных и кормящих матерей, взрослых. Причем не только для профилактики, но и для лечения некоторых заболеваний. Так, для Йодомарина 200 инструкция по применению указывает возможность лечения диффузного эутиреоидного зоба.

Принимать таблетки взрослым следует по 1-2 раза в день после еды, запивая большим количеством воды. Грудным детям нужно растолочь разовую дозу и давать вместе с грудным молоком или другой жидкой пищей. Дозирование препарата для профилактики и лечения йододефицита происходит индивидуально, средние дозы препарата составляют:

• детям до 12 лет – 50-100 мкг в сутки;
• детям после 12 лет и взрослым – 100-200 мкг в сутки;
• беременным и кормящим матерям – 200 мкг в сутки;
• для лечения зоба – 100-200 мкг в сутки для детей и 300-500 мкг в сутки для взрослых.

Принимать препарат для лечения болезни следует несколько месяцев, находясь под наблюдением врача-эндокринолога, а для профилактики возможны и более длительные сроки приема.

Передозировка препарата может привести к так называемой йодной интоксикации – воспалению и отеку слизистых, нервному перевозбуждению, высыпаниям на коже. При появлении первых симптомов йодизма прием йодсодержащих препаратов следует прекратить.

Таким образом, людям, следящим за своим здоровьем, нужно знать, испытывает ли их организм дефицит йода. Самостоятельно проанализировать, есть ли у вас йододефицит, можно следующим образом. Вечером перед сном нужно спиртовым раствором йодида калия с помощью ватной палочки нанести на кожу предплечья три полоски: тоненькую, потолще и совсем жирную. Если утром видны все 3 полоски, хотя и побледневшие, йододефицита ваш организм не испытывает. Если пропали все полоски, следует обратиться к доктору, сдать анализы, и выполнять все врачебные рекомендации. Если видны 1 или 2 полоски, можно пополнить количество йода, употребляя йодосодержащие продукты, витамины или принимая Йодомарин как сравнительно безопасный, эффективный и недорогой источник йода, для поддержания своего здоровья.