Дофамин – что это такое? Как данное вещество образуется в человеческом организме и почему его называют гормоном радости? Эндокринная система удивительна. Вещества, которые она продуцирует, – гормоны – не только отвечают за слаженную работу внутренних органов, но и регулируют эмоциональный фон и настроение. Дофамин – соединение, выброс которого в кровь приносит чувство радости и возвышенного состояния.

Какова роль для человека?

Дофамин – удивительное вещество в организме человека, от которого зависит настроение, эмоциональный фон и желание достигать жизненных высот. Унылость и грусть возникают при недостаточной его выработке. Этот гормон является регулятором возникновения привычек и хобби человека. Когда кто-то совершает определенное действие, приносящее ему истинное наслаждение и радость, в кровь выбрасывается большое количество соединения и мозг запоминает это состояние и обстоятельства, при которых произошло повышение концентрации данного вещества.

^[7]

Основное предназначение – формирование в мозге человека хорошего настроения, чувства радости и счастья. По описанию процесса продуцирования дофамина и реакций организма на его выброс он очень похож на адреналин. При повышении концентрации гормона человек начинает чаще дышать, увеличивается артериальное давление, учащается пульс, кровь приливает к кожным покровам и в мышечный корсет.

Дофамин не только продуцируется в момент радости и наслаждения, но и оказывает защитную функцию эмоционального фона, когда возникают тяжелые, стрессовые ситуации, наступает психологический шок или боль. Помимо психоэмоционального влияния, он участвует в регулировке важных процессов человеческого организма, отвечает за правильное чередование периода бодрствования и сна, принимает участие в процессе мышления и запоминания информации. Депрессия – реакция организма на недостаточную концентрацию дофамина в крови. У людей с постоянным низким уровнем этого вещества значительно увеличивается риск возникновения таких заболеваний, как болезнь Паркинсона или шизофрения.

Изменение концентрации в меньшую сторону приводит к развитию синдрома хронической усталости, наличию лишней массы тела и даже развитию сахарного диабета. Недостаток такого вещества влечет за собой снижение сексуального влечения и либидо. Человек сам может повлиять на уровень гормона, а сделать это достаточно просто. Согласно исследованиям ученых, уровень дофамина возрастает при занятии любимым хобби и регулярной интимной близости.

^[8]

Как проявляется снижение концентрации?

Особое вещество человеческого организма вырабатывается в одном из центров головного мозга, в котором находятся нервные клетки. Гормон дофамин продуцируется тогда, когда человек занимается каким-либо делом, которое приносит ему удовольствие. Это может быть любой вид физической активности, беседа с приятным человеком, занятие любимым хобби. Дофамин – вещество, наличие которого определяет уровень удовлетворенности человека своей жизнедеятельностью.

^[9]

Учитывая тот факт, что недостаточное количество может привести к тяжелым последствиям и различным заболеваниям, перед учеными на данный момент стоит задача создать искусственную стимуляцию выработки данного гормона. Когда в мозгу человека продуцируется недостаточное его количество, человек не сразу чувствует это на себе. Симптомы снижения дофамина поначалу размыты и не имеют особой специфики.

Нормальное количество гормона делает человека счастливым, он испытывает тягу к новым жизненным свершениям, но при снижении его выработки наступает апатия, депрессия, появляются мысли о суициде. Первый симптом недостатка – повышенная раздражительность и чрезмерная возбудимость. Человек становится склочным, нервным, крайне бурно реагирует на привычные вещи. Помимо эмоциональных нарушений, недостаток негативно влияет на память и мышление. Снижается внимание и концентрация, развивается рассеянность. Большинство людей не сосредотачиваются на изменениях, ссылаясь на то, что сильно устали на работе.

Второй, ярко выраженный признак недостаточной концентрации гормона в организме человека – резкое снижение либидо. Человек просто перестает испытывать влечение к людям противоположного пола, отсутствует возбудимость, секс становится совершенно безразличным. По этой причине у человека начинаются длительные периоды воздержания от половых актов, что крайне негативно влияет на работу всего организма и в особенности может привести к патологиям внутренних органов мочеполовой системы.

Некоторые пациенты никак не связывают свое угнетенное эмоциональное состояние с заболеваниями организма, которые могут возникнуть на фоне недостаточной выработки дофамина. Но связь есть, и она очень тесна. Диагностировать патологию нужно вовремя, а если не обращать внимания на изменение настроения и отношения к окружающему миру, это может закончиться развитием глубокой депрессии, что, в свою очередь, приведет к тяжелым и подчас очень опасным последствиям.

Причины изменений

Количество дофамина для нормального психологического и физического состояния человека должно находиться на определенном уровне. Кардинальные изменения в большую или меньшую сторону всегда влекут за собой последствия. Факторы, снижающие концентрацию гормона в организме:

• курение;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• употребление запрещенных веществ;
• неправильный рацион.

^[10]

Постоянная интоксикация организма никотином и его составляющими крайне негативно влияет на центр головного мозга, снижая выработку гормона дофамина. Когда человек хочет курить, он становится нервным и раздражительным, но после первой затяжки его настроение улучшается. Так происходит не потому, что в кровь выбрасывается дофамин, а просто удовлетворяется психологическая потребность организма в никотине.

Недостаточный уровень гормона счастья наблюдается у людей, которые неправильно питаются, злоупотребляя продуктами с высоким содержанием насыщенных жиров. Негативно на выработку дофамина влияет и привычка выпивать большое количество кофе.

Наркотические вещества действуют угнетающе на головной мозг и центральную нервную систему. После употребления дозы наркотика может подняться настроение, человек находится на подъеме моральной и физической силы, но стоит веществу перестать действовать, как наступает депрессивное состояние. Недостаток дофамина может быть вызван пассивным образом жизни и отказом от спорта и других физических нагрузок.

^[11]

Не только недостаток дофамина может привести к тяжелым последствиям – чрезмерное количество гормона также не является нормой. Если у человека концентрация вещества в организме превышает допустимое значение, это отражается на его психоэмоциональном состоянии, появляется истеричность, наблюдаются резкие перепады настроения. Только когда уровень гормона находится в границах нормы, человек чувствует себя хорошо, у него отличное настроение, он нормально переносит эмоциональные потрясения и стрессы.

Дофамин против рака и близорукости

Согласно последним клиническим исследованиям, гормон не только отвечает за нормальное психоэмоциональное состояние пациента, но и препятствует развитию раковых клеток и заболеваний глаз.

^[12]

У пациентов с нормальной концентрацией гормона случаи раковых новообразований встречаются значительно реже, нежели у людей с постоянным его недостатком. Связано это с тем, что дофамин, выбрасываясь в кровь, препятствует развитию раковых клеток, а при наличии их в организме негативно влияет на состояние кровеносных сосудов, которые питают злокачественное новообразование.

Дофамин не дает сосудам опухоли расти и развиваться, что действует угнетающе на раковые клетки, постепенно уничтожая их. Поддерживать достаточный уровень дофамина необходимо пациентам, которые проходят лечение опухолей, препятствуя негативному влиянию медицинских препаратов на организм человека.

Болезнь глаз – миопия, при которой происходит удлинение яблока органа зрения, может провоцироваться недостаточным количеством дофамина. Происходит так потому, что на активную выработку вещества влияют ультрафиолетовые лучи солнца. Люди, живущие в современном мире и занимающиеся своей карьерой, проводят большую часть времени в офисах, отчего у них наблюдается нехватка дофамина из-за отсутствия влияния солнца. Так начинает происходить патологический процесс удлинения глазного яблока, что приводит к близорукости.

^[13]

Как восстановить концентрацию гормона?

Поднять себе настроение, нормализовав количество дофамина в организме, можно простыми, всем известными способами. Тирозин – вещество, содержащееся в продуктах и положительно влияющее на выработку гормона центром мозга. Он в большом количестве содержится в зелени, свежих фруктах и овощах, в пище, богатой белком.

^[14]

Врачи рекомендуют выпивать чаи на травах, при этом наибольший эффект можно получить от женьшеня. Спорт, фитнесс или даже самостоятельные занятия дома способствуют улучшению настроения, провоцируя активную выработку гормона. Помимо влияния на продуцирование соединения, спорт помогает разнообразить жизнь, улучшить состояние здоровья. Физические упражнения отвлекают от плохих мыслей и негатива.

Отказ от приема алкогольных напитков – еще одна мера для восстановления нормального уровня гормона в организме человека. Алкоголь и никотиновый дым крайне негативно влияют на организм человека и препятствуют достаточной выработке дофамина. Чтобы повысить гормон до нормальных показателей, врачи рекомендуют регулярно заниматься сексом.

Влюбленность – чувство, которое наделяет человека чувственностью, нежностью и хорошим настроением, поэтому, чтобы дофамин повысился, достаточно влюбиться. Кофе тонизирует и дарит бодрость, но при его чрезмерном употреблении нарушается работа центральной нервной системы, появляется нервозность, вспыльчивость, сбиваются биологические часы человеческого организма, и виной тому недостаточная выработка дофамина. Морепродукты, обогащенные йодом, яйца, овощи и фрукты – вкусные источники дофамина.

^[15]

Медикаментозные методы лечения

При отсутствии положительной динамики от народных способов для восстановления нормального количества дофамина с высоким риском развития депрессивного синдрома врачи прибегают к медикаментозному лечению. Основной препарат, который активизирует выработку гормона дофамина, – Фенилаланин. Данное лекарственное средство направлено на нормализацию работы центральной нервной системы.

Для предотвращения негативной реакции со стороны организма на прием лекарственных препаратов врачи назначают средства на основе растительных компонентов, в частности крапивы, одуванчика, женьшеня. При развитии у пациента острого депрессивного состояния выписываются дополнительные медицинские препараты, которые купируют тяжелую симптоматику и регулируют психосоматические процессы.

Гормон – вещество, которое направлено на то, чтобы дарить человеку радость, эмоциональную состоятельность и гармонию с окружающим миром. Поддерживать концентрацию вещества в пределах нормы необходимо всегда, так как его недостаток не только влияет на настроение, но и может стать причиной тяжелых патологий.

Как только у человека внезапно ухудшается эмоциональное состояние, появляется сонливость и раздражает любая мелочь, необходимо принимать экстренные меры – заняться любимым хобби, сходить на фитнесс, влюбиться. Недостаток дофамина, как и его чрезмерное количество, – это патология, которую необходимо диагностировать и обязательно лечить, чтобы всегда быть в хорошем настроении и иметь желание к новым жизненным свершениям.