Всем известны эстрогены – женские гормоны, симптомы недостатка которых проявляются в развитии различных патологий. Они влияют практически на все органы и системы. Нехватка эстрогена приводит к преждевременному старению и различным нарушениям в женском организме.

Причины гормонального дисбаланса

Одной из причин, по которой эстрогены вырабатываются в меньшем количестве, чем это необходимо, – пониженная работа яичников. С возрастом этот процесс считается нормальным. Если недостаток таких гормонов возникает изначально, то речь может идти о сбое в работе половых желез. Нарушения центральной регуляции и патологии гипофиза тоже могут провоцировать недостаточность эстрогена.

^[4]

Еще одной причиной, по которой данные гормоны вырабатываются в меньшем, чем это необходимо, количестве, -это увлечение силовыми тренировками. Когда женщина усиленно занимается спортом, особенно бодибилдингом, то у нее активно вырабатывается тестостерон, при этом уровень эстрогена падает.

Если жировая ткань в теле стремительно уменьшается при соблюдении жестких диет, то такие гормоны начинают падать, что приводит к различным нарушениям.

Недостаток эстрогенов в первую очередь сказывается на состоянии кожных покровов. Они легко травмируются, становятся сухими и неэластичными. Возникают морщины. Нехватка такого важного для женского организма гормона приводит к образованию папиллом. Если за короткий промежуток времени возникают новые наросты, то это свидетельствует о том, что эстрогены выделяются в малом количестве.

^[5]

Патологические проявления

Симптомы недостатка таких важных элементов могут проявляться также в следующем:

1. Возникают скачки артериального давления. Оно может резко подниматься либо опускаться.
2. Нарушения терморегуляции: становится то жарко, то холодно.
3. Появляются слабость, упадок сил и плохое настроение.

Эстрогены – женские гормоны, которые влияют практически на весь организм. Симптомы недостатка могут проявляться в виде ухудшения мышления и памяти, возникают сердечные боли, становится сложно сконцентрировать свое внимание.

Признаки снижения выработки таких важных для женского организма гормонов: уменьшение плотности костной ткани вследствие резкого убытка кальция и возникновение остеохондроза. Именно по этой причине после менопаузы так часты сложные переломы.

В более молодом возрасте нехватка эстрогенов, симптомы которого проявляются несколько иначе, имеет серьезные последствия.

В подростковом периоде возникает задержка в половом развитии. Могут быть признаки повышенного оволосения по мужскому типу. От недостатка эстрогенов в переходном возрасте долго не наступает менструация, а в дальнейшем развивается бесплодие.

Нарушение цикла происходит тогда, когда баланс гормонов сильно пошатывается. При нехватке эстрогенов у женщин может колебаться менструальный цикл, появляются растяжки, ухудшается форма груди. Может возникать цистит и появиться сухость во влагалище, которая не наблюдалась ранее.

Одним из главных признаков недостатка эстрогенов является неспособность к зачатию, что и приводит женщину в кабинет гинеколога.

^[6]

Опасности, которые таит в себе такая патология, как дефицит гормонов, – это возникновение риска инфаркта, грибковых инфекций, цистита, сахарного диабета, катаракты и различных нарушений в работе репродуктивных органов и многих других систем организма. Вот почему так важно вовремя выявить проблему и устранить ее, пока она не привела к серьезным последствиям.

Лечебные мероприятия

Низкий уровень эстрогена в основном компенсируется специальными препаратами. Если симптомы не ярко выражены, то применяют растительные экстракты, обладающие гормональной активностью. Однако если патология протекает в тяжелой форме, то такими средствами не обойтись. Назначается длительный курс синтетических гормонов, которые подбирает врач.

Недостаток женских гормонов можно компенсировать, употребляя их аналоги как в виде таблеток, так и в виде подкожных инъекций и в форме свечей. В каждом отдельном случае врач назначает определенный препарат и его тип.

Однако помимо медикаментов, имеющих немалое количество побочных эффектов, существуют и народные средства.

1. Брокколи и льняное масло. Семена капусты необходимо прорастить, измельчить и смешать с льняным маслом. Смесь следует настоять 2 недели. Соотношение: 2 ст. л. сырья на 0,5 л масла. Принимать средство необходимо по 2 ст. л. в день. Такое лекарство способно поддерживать необходимый баланс эстрогенов и прогестерона.
2. Оливки. Немногие знают о том, что именно в них содержится значительное количество растительных эстрогенов, способных восполнить их недостаток. Если съедать по 100 г в день, то менструальный цикл постепенно начнет восстанавливаться, исчезнет сухость во влагалище, кожа станет более эластичной.
3. Настойка рябины. Этот рецепт достаточно эффективен при наступлении менопаузы. 1 стакан ягод необходимо залить 1 л хорошей водки. Настаивать состав в закрытой емкости следует в течение 14 дней. После этого настойку нужно сначала перемешать, а потом процедить. Принимать следует по 1 ч. л. 3 раза в день. Можно запивать раствор чаем либо разбавлять водой. При использовании данного метода желательно посещать гинеколога хотя бы 1 раз в 2 месяца для того, чтобы он наблюдал за состоянием эндометрия.
4. Напитки: какао и кофе способны незначительно повышать уровень эстрогенов. Хотя особенно увлекаться кофе не стоит, если повышено давление и имеются патологии сосудов. Нужно помнить о том, что использовать стоит только молотый вариант, а не растворимый. Какао в виде напитка и в составе шоколада также способствует повышению эстрогена.
5. Сок алоэ. Для этого нужно взять крупные листья и выжать из них жидкость. Но прежде чем проводить эту процедуру, стебли лучше подержать в холодильнике примерно 3 суток. Принимать сок нужно по 1 ч. л. 3 раза в день между приемами пищи.
6. Семена подорожника в количестве 1 ч. л. необходимо залить 200 мл кипящей воды и поварить их на малом огне около 10 мин. Затем процедить и остудить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день.
7. Крапива. Отличное средство при недостатке эстрогенов. Необходимо взять 2 ст. л. крапивы, засыпать ее в термос, залить 200 мл горячей воды и оставить настояться на ночь. Утром процедить и принимать по 1 ст л. по 3 раза в день. Этот метод показан только тем, у кого все в порядке со свертывающей системой крови. При повышенном уровне тромбоцитов применять крапиву не рекомендуется.
8. Чечевица. Пророщенные бобовые обладают высокой эстрогенной активностью. Их можно употреблять как в чистом виде, так и добавлять в салаты и готовить из них разнообразные блюда. Для лечения рекомендуется употреблять чечевицу 3 раза в день за 15 мин до еды. Чтобы ее прорастить, следует взять необходимое количество и промыть. Затем залить чистой водой комнатной температуры и оставить на 12 часов. Всплывшую за это время чечевицу выбросить, а оставшуюся еще раз помыть и оставить при комнатной температуре примерно на 12 часов. Когда появятся отростки, их можно употреблять в пищу.

Как видно из всего вышесказанного, способов для восполнения недостатка эстрогенов на сегодняшний момент предостаточно, однако самый эффективный может определить только врач исходя из анамнеза.