Другие виды

Многие думают, что это они сами руководят процессом формирования своего настроения, что это от них зависит – будут ли они радоваться жизни или ненавидеть соседа. На самом деле, хорошее настроение, как, впрочем, и негативные эмоции – это результат сложных химических процессов, происходящих в нашем организме.

Присмотритесь к окружающим вас людям, и вы заметите, что все они по-разному реагируют на красоту цветка, восход солнца, теплый летний дождь. Иногда ловишь себя на мысли, что твое отличное настроение возникло без повода, само по себе. А ведь оказывается, что радость эта вызвана гормонами, вырабатываемыми эндокринными клетками и железами внутренней секреции, составляющими эндокринную систему. Вместе с нервной системой она отвечает за эмоциональное состояние каждого человека, осуществляя его психическую деятельность.

Гормоном удовольствия называют серотонин. Если у человека улучшается настроение, появляется бодрость, стабилизируется психоэмоциональное состояние, значит, произошел выброс именно этого гормона. Кроме того на нем лежит ответственность за двигательные и познавательные функции, а также за сужение сосудов и мышечный тонус. Как только вы замечаете, что вы начинаете хандрить, а ваш ребенок ленится делать уроки, знайте, что все дело в пониженном уровне серотонина в крови. Длительное нарушение процесса выработки серотонина грозит затяжными депрессиями и тревожными состояниями.

О том, как обеспечить себе позитивный взгляд на мир, какова роль эндорфинов и дофамина, как быть счастливым и молодым и что мешает нам улыбаться, читайте в нашей рубрике. Просьба присоединиться к обсуждению данной темы на нашей страничке.