Существует ли серотонин в таблетках как средство от депрессии? Невесть откуда навалилась тоска, ничто не вдохновляет. Если исчезла из жизни радость, постоянно плохое настроение, апатия – это означает, что в организме упал уровень гормона счастья – серотонина. Современный человек привык минимизировать последствия малейшего недомогания медикаментозными средствами.

Динамика современной жизни заставляет всегда куда-то бежать, стараться все успевать. Карьерная лестница, учеба, семья или отсутствие таковой, несоответствие действительности желаемому, невозможность достичь поставленной цели, неудовлетворенные потребности, усталость. Похвально, если вышеперечисленные факторы стимулируют к личностному росту и самосовершенствованию. Но бывает все с точностью до наоборот. Наваливается апатия, появляется агрессия, озлобленность, проявляются неврологические расстройства. А уже это прямой путь в долгосрочный стресс.

Серотонин известен как гормон счастья или гормон хорошего настроения. Дефицит его приводит к раздражительности, вялости, тревожным состояниям и паническим атакам. Недостаток серотонина чаще всего обнаруживается у послеоперационных больных, персон, страдающих бессонницей, при половой дисфункции, аллергиков и человека, пребывающего в стрессе. Казалось бы, ничего фатального здесь нет, стоит лишь приобрести в аптеке соответствующее лекарство, и принимать его подобно витаминным комплексам. Но не все так просто. Дело в том, что в чистом виде в желудке данное вещество просто растворяется, не попадая непосредственно по назначению – в мозг. Поэтому таблеток, содержащих серотонин, попросту не существует в силу их нецелесообразности.

Что такое серотонин

Данное химическое вещество часто именуют гормоном счастья, однако определение не совсем верно. Это нейромедиатор, который вырабатывается в организме посредством химических процессов из аминокислоты L-триптофан. Большая часть серотонина формируется в кишечнике, к работе мозга он не имеет отношения. И лишь малая его часть синтезируется непосредственно в коре головного мозга. Нейромедиатором в биологии называют вещество, передающее электрохимический импульс между нейронами или от нейронов к мышечной ткани.

Одним из таких посредников синаптической передачи в мозге является моноамин серотонин. Принцип действия нейромедиаторов несколько отличается работы гормона. Быстрая реакция в организме, например, метаболизм – это сфера деятельности нейромедиаторов, гормон же отвечает за длительные плановые изменения, такие как рост или половое созревание. Недостаток какого-либо нейромедиатора в организме вызывает дисбаланс. В частности, недостаток серотонина – основная причина депрессивных состояний. Также дефицит серотонина приводит к нарушению порога болевой чувствительности – при его недостатке наблюдается крайне болезненная реакция на малейшее раздражение или прикосновение.

Однако его роль не ограничиваются одной радостью. Серотонин отвечает за работу желудочно-кишечного тракта, функцию памяти, быстроту движений, терморегуляцию в организме, контролирует процессы сна и дыхания, свертываемость крови и артериальное давление.

Что вызывает дефицит гормона

Его дефицит может спровоцировать:

• недостаток солнечного света – в сумерках количество серотонина уменьшается (по статистике, большинство депрессивных расстройств приходится на осенне-зимний период);
• неправильное питание – сам по себе нейротрансмиттер с едой в организм не поступает, а вырабатывается из триптофаносодержащих продуктов;
• прием алкоголя и наркотиков, табакокурение;
• длительный стресс.

^[6]

Эти факторы запускают в организме химические процессы, такие как:

• нарушение восприимчивость рецепторов серотонина;
• ограничение притока триптофана;
• сбой выработки моноамина на любой фазе синтеза.

Получается замкнутый круг: в организме, испытывающем стресс, начинаются неполадки, в свою очередь эти сбои вызывают стресс.

Как бороться с недостатком серотонина

Прежде всего это активный образ жизни и правильное питание. Занятия спортом или длительные прогулки на свежем воздухе, пища, богатая триптофаном. Он содержится в бобовых, орехах, в разнообразной зелени, бананах, темном шоколаде и сыре. Если этого недостаточно, то в ход идет “тяжелая артиллерия”- лекарственные препараты, содержащие синтетический нейромедиатор. Они насыщают организм искусственным заменителем серотонина, либо повышают в гемолимфе процент содержания родного моноамина. Называются они селективными ингибиторами обратного захвата. В противоположность обычным антидепрессантам, эта группа веществ характеризуется незначительной величиной побочных явлений.

Средства-ингибиторы обратного захвата серотонина:

1. Флуоксетин (аналог Прозак) – показан при депрессиях различного генеза. Антидепрессивное действие препарата сочетается со стимулирующим эффектом, не седативен, не кардиотоксичен, мало влияет на захват серотонина, в основном направлен на концентрацию его в структурах головного мозга.
2. Эфектин (аналог Венлафаксин) – лечение депрессий, профилактика рецидивов, основная направленность – обратный захват, способен регенерировать биологическую цикличность.
3. Флувоксамин (аналог Феварин) – назначают вместе с Норадреналином, усиленно влияет на обратный захват серотонина, концентрирует его накопление в структурах мозга. Прием длительный, до полугода, применяется при особо острой клинике.
4. Пароксетин – применяется при депрессиях и фобиях всех видов, включая особо тяжелые случаи.
5. Сертралин – выписывается пациентам с психическими нарушениями, иногда требует приема дополнительных антидепрессантов, не вызывает зависимости, признан одним из лучших антидепрессантов наравне с Миртазапином.
6. Опра (аналог Циталопрам) – применяется при апатических и депрессивных состояниях, фобиях, в качестве профилактики рецидивов.
7. Миртазапин – тетрациклический антидепрессант, оказывает комплексное влияние на серотонин и норадреналин, также способен восстановить естественный цикл организма. При особо тяжелых формах расстройств требует применения дополнительных антидепрессантов. Используется как снотворное, не вызывает привыкания.
8. БАД Файн-100 – натуральный препарат, идентичный родному серотонину, показан при различного вида депрессиях, включая пищевые расстройства.
9. БАД 5-HTP – натуральная добавка триптофана, улучшает сон, нормализует аппетит, снимает тревожно-депрессивный синдром.

Медикаментозные средства, содержащие искусственный серотонин, следует принимать, обильно запивая жидкостью для лучшей адсорбции в желудочно-кишечном тракте. Заканчивать курс приема таких препаратов следует постепенно, уменьшая дозировку. Резкое прерывание может вызвать нежелательные вторичные явления и рецидивы.

^[7]

Как работают селективные ингибиторы

Средства на основе искусственного моноамина насыщают организм подобием одноименного синтетического нейротрансмиттера, постепенно поднимая его уровень до нормы, и параллельно блокируя обратный захват серотонина в синапсах после выполнения им своей функции. Самостоятельно принимать препараты серотонина не рекомендуется, следует обязательно проконсультироваться со специалистом ввиду ряда серьезных противопоказаний.

Самые распространенные побочные эффекты от принятия данной группы лекарственных средств – это головокружение, тошнота, расстройства желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность, головные боли, проблемы со сном, тремор в руках и ногах.

Существует еще 1 препарат на основе данного нейромедиатора – Серотонина адипинат. Он не имеет никакого отношения к перепадам настроения и применяется при плохой свертываемости крови, анемии, онкологических заболеваниях. Выпускается в форме раствора для инъекций.

В заключение

Следует помнить, что сам по себе прием серотониносодержащих препаратов – крайняя мера при особо тяжелых состояниях, относящихся большей частью к психиатрии. Так что прежде чем прибегнуть к приему антидепрессантов, лучше попробовать исправить ситуацию безмедикаментозно. Здоровый образ жизни, интересные увлечения и хобби, сбалансированное правильное питание – вот залог жизни без стресса.