ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное эффективное народное средство для нормализации уровня сахара и лечения ДИАБЕТА, рекомендованное Еленой Малышевой! Читать далее...

Соблюдение диеты: можно ли есть хурму при сахарном диабете?

Долгое время споры на тему, можно ли есть хурму при сахарном диабете, ведутся между медиками, больными и их родственниками. Измененный патологией мир тех, кто сталкивается с диабетом ежедневно, разделился на противников и сторонников ее употребления. Солнечный фрукт, финиковая слива, оранжевая ягода - как только не называют этот плод его сторонники, и как категорически противники произносят слово хурма. Особенно много споров вокруг возможности его употребления при диабете 2 типа. Но однозначного ответа на вопрос, можно ли есть хурму при сахарном диабете, не дают ни те, ни другие. И хочется, и колется, и полезно, и повредить может.

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!Если сахар поднялся выше 7 ммоль/л, срочно размешайте в кружке просто...
    Читать далее >>

Сахарный диабет и ограниченность рациона

Когда говорят, что проще тем, кто может выровнять уровень инсулина в крови уколом, возникает естественное представление о человеке, который на самом деле не знает, как тяжело постоянно зависеть от инъекций, насколько со временем это начинает причинять страдания, какие сложности возникают с самим процессом введения лекарства. Проще как раз тем, кто может регулировать уровень глюкозы в крови, учитывая калорийность продуктов и гликемический индекс. Такой тип заболевания вынуждает человека к самодисциплине. От каких-то продуктов приходится отказываться, другие - употреблять в ограниченном или минимальном количестве.

Картинка 1

В этом отношении сахарный диабет ничем не отличается от панкреатита или холецистита. Съел неположенное - получил закономерный результат. Или как кормящая мать - ухватила селедочки или остренького, отпила вина из бокала за праздничным столом, потому что очень хотелось, а ребенок корчится от колик в крошечном животике.

Можно ли хурму при сахарном диабете? А почему вообще возник этот вопрос? Потому, что в ней много сахара? А вот если нельзя, но очень хочется? Чревоугодие недаром относится к числу 7 смертных грехов. Если эндокринолог однозначно говорит, что нельзя, значит, у него есть на то веские основания. А хурма при диабете - то же самое, что употребленный сахар.

О пользе и отрицательных моментах

У солнечного фрукта относительно невысокая калорийность (52 ккал), но зато содержание сахара - 25%. Гликемический индекс средний - 70, но хурма противопоказана при хронических запорах и содержит значительное количество фруктозы и сахарозы, которые, будучи натуральными, способны нарушить и без того плохой обмен веществ, что выльется в проблемы со скачками давления, зрением, почками и сердцем.

Изображение 2

На этом месте вступает дружный хор сторонников финиковой сливы. Хурма при сахарном диабете 2 типа, утверждают они, не повредит, потому что при скачке глюкозы больные могут сделать себе укол, и все придет в норму. Зато она им будет очень полезна. Специфика вкуса и составляющих хурмы таковы, что и взрослый здоровый человек, съев два фрукта, может ощутить неприятные последствия в виде рези в кишечнике, тяжести в желудке, проблем со стулом. Качественный состав, приводящийся в качестве аргумента "за" сторонниками оранжевой ягоды, не впечатляет наличием каких-либо особых компонентов. В него входят:

  • магний, железо, йод, калий, кальций;
  • аминокислоты и белки;
  • кислоты органические и аскорбиновая;
  • витамины РР и А;

Это условно полезные вещества, переизбыток которых может привести к их вредности. Особенно при сахарном диабете, который, как известно, является заболеванием, сопровождающимся длинным перечнем других, иногда им же и вызванных. В вышеприведенном списке нет ничего, что нельзя было бы не получить без хурмы. Количество их во фрукте невелико. Гораздо больший процент в нем составляют:

  • золы и дубильные вещества;
  • пектин и танин;
  • грубая клетчатка растительного происхождения;
  • пищевые волокна.

Примерно поровну плохого и хорошего, если не принимать во внимание однозначно вредное: сахарозу и естественную фруктозу. А их в хурме больше всего. И если посмотреть на список условно полезных и вредных веществ, то стоит вспомнить о тех заболеваниях, которые сопутствуют конкретному случаю, и отказаться, пусть даже с тяжелым вздохом. Ведь хурма еще и однозначно противопоказана при запорах и проблемах с желудком, при избыточном весе и ожирении.

Изображение 3

Можно ли заменить хурму?

При сахарном диабете употребление хурмы категорически запрещено. Как и многих других продуктов, без которых человек со временем приучается обходиться. Он смотрит на запрещенную еду с вожделением, вспоминает, чем это грозит, и уговаривает себя отказаться. Больные панкреатитом после 3-4 острых приступов уже в состоянии убедить себя, что это им кушать не хочется. В случае с хурмой дело обстоит не так. Ее любители в качестве аргументов приводят следующее:

  • прекрасное средство профилактики онкозаболеваний;
  • улучшает работу щитовидной железы;
  • незаменима при анемии (кстати, заменима);
  • снижает ломкость капилляров и помогает при варикозе;
  • защищает от раннего старения;
  • лечит почки (с этим тоже можно поспорить);
  • растворяет тромбы.

Картинка 4

Теперь можно вернуться к перечню условно полезных веществ, содержащихся в хурме, и здраво над ним поразмыслить. Всеми этими чудодейственными способами солнечный фрукт обладает благодаря приведенному в перечне. То есть калию, кальцию, магнию, йоду, железу, двум витаминам и кислотам. Что там есть такого, чего не могли бы предоставить другие, разрешенные продукты, а способна дать только хурма?

Список пищи, содержащей эти вещества, просто огромен. Если взять другой перечень, разрешенный к употреблению, то всегда можно найти позиции, которые пересекаются, и предотвратить раннее старение теми же веществами, только находящимися в продуктах, не запрещенных для диабетиков. И в этом случае не надо рассуждать на разные темы, приводить аргументы в пользу хурмы, а просто съев нужный продукт, получить тот же эффект.

Минимальное количество

Множество людей, выслушав приводимые аргументы, все равно спросит, можно ли съесть хурму, если очень хочется. Совсем небольшое количество положить в рот, ощутить давно забытый вкус, пережить иллюзию. Можно. Лучше всего было бы съесть печеную. Она сохраняет полезные вещества и частично утрачивает сахарозу. Не всю, как утверждают оптимисты, но часть теряется. Существовать без этого солнечного фрукта можно, но природа человеческая такова, что всегда хочется недозволенного.

При 2 типе можно съесть 2 небольшие хурмы в день (утром и вечером) или одну большую, разделенную на половинки. Если все-таки употребляется свежий фрукт, то можно только четвертинку. Нужно положить ее на язык и насладиться вкусом, затем проследить за уровнем инсулина. Если существенного скачка не наступило, вечером можно употребить вторую четверть. И на этом все.

Человек, больной первым типом сахарного диабета, может высчитать дневной рацион таким образом, чтобы употребленная, вожделенная, оранжевая сладость не нарушала рекомендованного соотношения. Но и здесь существуют оговорки. Это не значит, что при первом удачном опыте употребление даже четвертинки должно стать регулярным, в качестве лекарства. Такое применение экзотического фрукта может спровоцировать осложнения заболеваний других органов. А если у человека сахарный диабет, он редко бывает при этом здоров. Никакие рекомендации эндокринолога не берутся с потолка. Если врач говорит о том, что продукт употреблять нельзя, у него на этот счет есть не только полученные знания, но и опыт практической деятельности.

Да и минимальное использование продукта в любом случае должно учитывать индекс тела больного, этапа развития болезни, наличие индивидуальных сопутствующих, системных и хронических заболеваний. Ни в коем случае не стоит слушать оптимистов, утверждающих, что если один раз диабетикам нарушение сошло с рук, то можно попробовать и второй, потом - третий, а затем и вовсе вводить в системное употребление.

Сахарный диабет - заболевание, которое должно было приучить к благоразумности, взвешенности и строгим ограничениям, наглядно продемонстрировать последствия и осложнения нарушенного режима питания. Вредные советы дает чаще всего тот, кто не знает, что это на самом деле такое.

И немного о секретах...

Если вы когда-нибудь пытались вылечить САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, то наверняка столкнулись со следующими трудностями:

  • медикаментозное лечение, назначаемое врачами, решая одну проблему создает другие;
  • препараты заместительной терапии, попадающие в организм извне помогают только на время приема;
  • регулярные инъекции инсулина не всегда удобно делать и сами по себе они малоприятны;
  • жесткие ограничения, которые задает лечение диабета портят настроение и не дают наслаждаться жинью
  • БЫСТРЫЙ НАБОР ВЕСА и проблемы связанные с ожирением;

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве в таком сложном механизме, как ваше тело не предусмотрены механизмы самоисцеления? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивный метод Елены Малышевой, в котором она раскрыла простой секрет борьбы с диабетом. Вот её метод...